Nós já falamos aqui no portal como os exercícios físicos, quando praticados com regularidade, podem fazer bem para o seu cérebro. Mas, o que talvez você não saiba, é que algumas atividades conhecidas como esportes de estratégias também são grandes aliadas do no nosso cérebro. Isso porque elas ajudam a melhorar a função cognitiva, que é responsável por todo o processo de aquisição de conhecimento, por meio da percepção, da atenção, da memória e do raciocínio. Então, se você adora jogos de tabuleiros e de cartas, você está no caminho certo. Recentemente, um estudo feito na Itália provou que os esportes de estratégia são ainda mais eficientes para nosso cérebro do que os exercícios físicos. Eles melhoram não só a velocidade do raciocínio, como também a prevenção de problemas associados ao envelhecimento. Agora que já sabe que aquele joguinho de xadrez ou de pôquer pode fazer muito bem para a memória, junte a galera para uma partida e aproveite os benefícios!
