alimentação saudável - Blog da Alelo

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Alimentação

Por Alelo13 de junho de 2017

Os benefícios da Vitamina E para o organismo

Para ter um bom funcionamento, o organismo necessita de determinadas quantidades diárias de nutrientes como minerais, vitaminas, proteínas, carboidratos e fibras. A importância ...

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Alimentação

Por Alelo9 de junho de 2017

Receita de Pizza

No Brasil, 10 de julho é comemorado o dia da pizza. Ela foi instituída pelo secretário de turismo Caio Luís de Carvalho, em ...

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Alimentação

Por Alelo6 de junho de 2017

Sopa de Legumes

Essa é uma receita simples, nutritiva e versátil. A sopa de legumes, além de aumentar a sensação de saciedade, ajuda você a manter ...

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Alimentação

Por Alelo30 de novembro de 2016

Estratégias para comer melhor no restaurante à quilo

É muito fácil perder as estribeiras diante de tantas opções no buffet dos restaurantes self-service! Ao mesmo tempo, algumas escolhas conscientes podem ajudar ...

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Alimentação

Por Alelo30 de março de 2016

Delícias Para Você e Sua Pele

Cada um tem uma pomada ou creme de pele favorito para evitar rugas, manchas e espinhas. Mas cuidado com a pele começa muito ...

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Alimentação

Por Alelo25 de fevereiro de 2016

Intolerância à lactose: como manter uma boa alimentação sem consumir derivados do leite

De uns tempos para cá, “intolerância à lactose” virou expressão frequente no vocabulário de nutricionistas e na vida de muitas pessoas. A condição, ...