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Empatia e ação: o papel do RH no suporte à saúde mental no trabalho
Proteger a saúde mental é uma função do RH, mas também dos líderes de cada departamento, por isso precisa haver muita conversa. Veja ...
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Como montar um café da manhã adequado para ter energia durante o dia?
Um café da manhã balanceado, com proteínas e carboidratos, é essencial para garantir energia e atender às necessidades do dia. Saiba como ...
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Mês virou, Alelo recheou: 5 restaurantes pra saborear uma refeição saudável
A Alelo ajuda a achar um restaurante para uma alimentação saudável! Confira a lista com algumas opções nas capitais pelo Brasil.
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Luzes, câmera, ação! Conheça alguns dos principais documentários do audiovisual brasileiro
O diretor e roteirista italiano Federico Fellini uma vez disse que “o cinema é um modo divino de contar a vida”. Em meio ...
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Para se divertir: exposições imersivas que levam para “outro mundo”
Visitar uma exposição é uma experiência incrível. Se ela for imersiva então, melhor ainda, né? De natureza sensorial, elas são capazes de “transportar” ...
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Tchau, férias! Como retomar o ritmo de trabalho depois do descanso?
Um dos momentos mais esperados (e celebrados) pelos trabalhadores é o das férias. É o período de desaceleração da rotina intensa do trabalho, ...
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Vai correr? Veja os alimentos que dão um gás extra antes da prática
Chegou a hora de correr atrás do prejuízo e colocar sua saúde física em dia? Então saiba que se preparar adequadamente antes de ...
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Confira seu “saldo à distância” no mês das Olimpíadas
O mês virou e você já sabe: é hora do “Alelo Recheou”. Aproveitando o clima olímpico, além dos restaurantes, queremos falar do “Saldo ...
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Comida de Vó: memórias, saúde e tradição
Em homenagem ao Dia dos Avós, celebrado em 26 de julho, pedimos no nosso Insta para que os seguidores Alelovs enviassem receitas especiais ...
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Prepare um roteiro de viagem econômico e caia na estrada
Arrumar as malas e viajar rumo a novos lugares pode parecer uma decisão que leva a pessoa a gastar rios de dinheiro, porém ...
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A prática esportiva na busca pelo equilíbrio emocional
Nos momentos da vida em que a saúde mental é impactada e o equilíbrio emocional fica desajustado, além da necessidade de auxílio psicológico ...
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6 passeios baratinhos e divertidos para a criançada aproveitar as férias em São Paulo
São Paulo é uma cidade tão grande que tem espaço para todo mundo, inclusive para os pequeninos. A maior metrópole do país tem ...
