Alimentação
Como montar um café da manhã adequado para ter energia durante o dia?
Um café da manhã balanceado, com proteínas e carboidratos, é essencial para garantir energia e atender às necessidades do dia. Saiba como ...
Alimentação
Mês virou, Alelo recheou: 5 restaurantes pra saborear uma refeição saudável
A Alelo ajuda a achar um restaurante para uma alimentação saudável! Confira a lista com algumas opções nas capitais pelo Brasil.
Alimentação
Aproveite uma alimentação saudável, sem desperdício e descomplicada
Escolher bem na hora de reabastecer a despensa pode ser um desafio, principalmente se você quer manter uma alimentação saudável e sem desperdícios. ...
Alimentação
Confira seu “saldo à distância” no mês das Olimpíadas
O mês virou e você já sabe: é hora do “Alelo Recheou”. Aproveitando o clima olímpico, além dos restaurantes, queremos falar do “Saldo ...
Alimentação
Comida de Vó: memórias, saúde e tradição
Em homenagem ao Dia dos Avós, celebrado em 26 de julho, pedimos no nosso Insta para que os seguidores Alelovs enviassem receitas especiais ...
Alimentação
Receitas saudáveis para preparar em casa sem gastar muito
Calabresa, portuguesa, marguerita, frango com catupiry ou muçarela. Esses são alguns dos sabores de pizza mais comuns no Brasil. O prato de origem ...
Alimentação
Restaurantes árabes para curtir em SP
Prepare o seu verdinho: o mês virou e é hora de aproveitar o seu Alelo Refeição! Que tal curtir as delícias da gastronomia ...
Alimentação
Adicção por doce: quando o excesso se torna um problema
Você é daqueles que não resistem a um doce após o almoço, no meio da tarde ou a qualquer hora do dia e ...
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Por que comer feijão todos os dias? Conheça os benefícios do grão
A gente sabe que o combo arroz e feijão é o queridinho dos brasileiros! Mas sabia que um desses ingredientes tem sido deixado ...
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Entrada, prato principal e sobremesa: o que cozinhar com o mozão no Dia dos Namorados?
Cozinhar com a pessoa amada pode ser uma experiência riquíssima e inesquecível! E que tal aproveitar o Dia dos Namorados para criar memórias ...
Alimentação
9 alimentos para incluir na rotina e que ajudam na prevenção do câncer
Uma boa rotina alimentar, aliada à prática de exercício físico, ajuda a prevenir diversos tipos da doença. Isso porque alguns alimentos podem fortalecer ...
Alimentação
No dia dos Namorados, confira cinco restaurantes para curtir a dois
Love is the air! O dia dos namorados está chegando e todos os casais querem curtir um momento a dois, não é mesmo? ...
