Exercícios
Quatro motivos para incluir o óleo de coco na dieta alimentar
Quatro motivos para incluir o óleo de coco na dieta alimentar Se tem um alimento que está em evidência e virou sinônimo de ...
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5 dicas para melhorar sua qualidade de vida e evitar a hipertensão
Popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão é uma doença caracterizada pela pressão arterial igual ou maior que 14 por 9. Esse aumento ...
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5 Benefícios do Cacau para a saúde
Resistir a um pedaço de chocolate pode ser considerado um verdadeiro desafio para muita gente. Afinal, esse é um dos doces mais apreciados ...
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6 alimentos que fornecem a sensação de saciedade
Quem busca qualidade de vida sabe que é essencial manter uma dieta balanceada, composta por alimentos saudáveis. Para isso, é preciso estar atento ...
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10 alimentos que ajudam a combater os sintomas da TPM
Mensalmente a TPM atrapalha a rotina e qualidade de vida de muitas mulheres. Especialistas apontam que esse período pode contar com mais de ...
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Aproveite o verão sem sustos. Mantenha-se sempre hidratado.
Junto com a chegada do tão esperando verão, vem o calor e é com ele que devemos tomar cuidado. Devido à elevação da ...
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5 alimentos para melhorar a produtividade no trabalho
Você sabia que os alimentos que compõem o prato nas refeições podem influenciar diretamente no nosso bem estar e, consequentemente, na produtividade no ...
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Seu paladar pede refrigerante, seu corpo pede distância.
Refrigerante é bom e (quase) todo mundo gosta. No entanto, o excesso de açúcar e de sódio presentes em sua composição tornam essa ...
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Delícias Para Você e Sua Pele
Cada um tem uma pomada ou creme de pele favorito para evitar rugas, manchas e espinhas. Mas cuidado com a pele começa muito ...
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O que é que a manga tem?
Tem muitos benefícios para a saúde, além de ser muito saborosa! E, aproveitando que é época dessa fruta tropical, vamos falar como ela ...
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Smoothies para mais energia!
O verão ainda não chegou, mas o calor típico da estação já está a todo vapor, não é mesmo? Para se refrescar e ...
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Sucos para refrescar a primavera
A primavera chegou e, além das flores, o sol que aparecia timidamente durante o verão, deve chegar com força total! Nessas horas, hidratar ...
