Já falamos aqui sobre a melhor forma de alimentar o seu bebê, desde o nascimento até o início da introdução dos diferentes grupos alimentares. Mas e depois disso? O que acontece? Qual a melhor maneira de lidar daqui pra frente? Como melhorar a alimentação do seu filho conforme ele vai crescendo?
A partir do primeiro ano de vida é muito comum as crianças começarem a ter dificuldade em comer, rejeitando alguns alimentos ou fazendo cara feia para outros. Mas fique tranquilo, isso é comum nessa fase!
Para te ajudar a melhorar a alimentação do seu filho, o blog da Alelo traz algumas dicas fundamentais! Vamos lá?
Imagine que antes o leite materno era o único alimento e, a partir de agora, o bebê está sendo exposto a novos sabores, texturas e até mesmo instrumentos, como a colher. Muita coisa muda. É um novo universo sendo apresentado aos pequenos. Por isso, a melhor coisa é ir com calma até que eles se adaptem.
Além disso, a partir do primeiro ano, as crianças já começam a entender melhor o processo da alimentação e já conseguem fazer algumas escolhas, caracterizando esse como um período importantíssimo para a formação dos hábitos alimentares das crianças.
E somado a tudo isso, temos um cenário em que as pessoas estão sempre correndo e dedicam pouco do seu tempo para a alimentação.
Diante de tantas dificuldades, muitos pais desistem e começam a dar alimentos que, em geral, apresentam maior aceitação, como biscoitos recheados, refrigerantes, salgadinhos e demais produtos industrializados que podem não possuir um perfil nutricional tão interessante.
E para te ajudar nessa difícil missão, elaboramos algumas dicas práticas para melhorar a alimentação do seu filho. Confira:
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