saúde - Blog da Alelo

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Bem-Estar

Por Alelo12 de julho de 2017

Benefícios do óleo de abacate para a saúde

Não é de hoje que os óleos vegetais ganharam status de joias naturais. Um exemplo clássico é o óleo de coco, que virou ...

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Alimentação

Por Alelo30 de junho de 2017

5 benefícios da Batata-doce

Ela não é só indicada para quem faz exercícios físicos. A batata-doce, além de possuir um baixo teor de proteínas e gorduras, é ...

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Alimentação

Por Alelo30 de janeiro de 2017

Água de coco: substitua seu calor por saúde.

Aproveite que o verão chegou para consumir água de coco. Além de gostosa, refrescante e muito nutritiva, ela faz bem para o corpo, ...

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Bem-Estar

Por Alelo6 de janeiro de 2017

5 razões para você incluir a cenoura em suas refeições

Além de ser muito versátil, com a possibilidade de ser consumida crua, cozida, em saladas, sopas, sucos, lanches naturais e até mesmo em ...

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Alimentação

Por Alelo23 de agosto de 2016

8 motivos para incluir a couve nas suas refeições

Ela é o acompanhamento de um dos pratos mais populares no Brasil – a feijoada -, mas é tão versátil que vai bem ...

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Alimentação

Por Alelo28 de junho de 2016

Os benefícios da canja de galinha para a sua saúde

Toda avó sabe e as mães também repetem: se tem uma coisa que é boa para a saúde, especialmente no inverno, é a ...

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Alimentação

Por Alelo26 de abril de 2016

Quando as folhas caem, novas frutas surgem.

Chegou uma nova estação e com ela aquele apelo para cairmos em algumas tentações. O outono tem seus dias frios, e as temperaturas ...

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Alimentação

Por Alelo28 de março de 2016

Lanchinho da Madrugada Consciente

Fazer um lanchinho de noite é uma delícia. Horas depois do jantar você já tem apetite para mais uma boquinha e isso é ...

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Alimentação

Por Alelo24 de março de 2016

Gorduras que fazem bem

Claro que é verdade que comidas gordurosas em excesso fazem mal. Porém, novas ideias que estão surgindo mostram como alimentos que contém gordura ...

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Alimentação

Por Alelo7 de março de 2016

Sal, o tempero proibido

O título do post pode até parecer um pouco dramático, mas ele é inspirado em fatos reais. A gente explica: recentemente, a Câmara ...

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Alimentação

Por Alelo28 de janeiro de 2016

Não fuja da sobremesa

Tem gente que come antes, outros comem depois do prato principal. Mas independente da escolha, tem dia que não dá para ficar sem! ...

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Alimentação

Por Alelo18 de dezembro de 2015

Saladas para o verão!

O verão só começa na semana que vem, mas por aqui já estamos pensando em maneiras para aproveitar a estação com uma alimentação ...

Tag: saúde

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Não fuja da sobremesa

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