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      Alimentação

      Muito além das calorias, cuidar da alimentação é sobre conhecer a origem dos ingredientes, a cultura gastronômica e o equilíbrio de sabores. Esta é a receita para uma dieta acessível e balanceada, muito mais Alelo.

      Posso usar meu vale-alimentação em qualquer lugar?
      Por Alelo10 de julho de 2025

      Posso usar meu vale-alimentação em qualquer cidade ou estado?

      7 de julho de 2025

      Antes de comer, tem que lavar: entenda por que devemos higienizar os alimentos

      Tigela de ramen sobre mesa forrada com tecido bege, contendo macarrão, ovo cozido, carne empanada, broto de feijão, cebolinha e folha de alga. Em primeiro plano, prato preto com quatro fatias de sushi enrolado em alga, recheado com arroz e legumes. Ao lado, hashi em embalagem de papel e colher preta. Ao fundo, janela desfocada e cadeira escura.
      2 de julho de 2025

      Mês virou, Alelo Recheou: onde comer pratos famosos de doramas em São Paulo

      Regras do PAT sobre segurança alimentar para 2025
      1 de julho de 2025

      Veja as regras do PAT sobre segurança alimentar para 2025

      3 de junho de 2025

      Vale-alimentação rendendo pouco? Confira algumas escolhas inteligentes para economizar no mercado

      Aproveitando o Dia das Mães neste mês, separamos 5 restaurantes em São Paulo para comemorar com ela. Vejo no blog da Alelo!
      Por Alelo6 de maio de 2024
      Alimentação

      5 restaurantes para comemorar o Dia das Mães em SP

      O Dia das Mães está chegando e nada melhor do que comemorar esta data levando a mamis para apreciar uma boa comidinha. Que ...
      Mojica de Pintado, um dos pratos típicos de Cuiabá
      3
      Alimentação
      Por Alelo1 de maio de 2024

      Maria Isabel, farofa de banana e mais: os pratos típicos de Cuiabá

      Maria Isabel, paçoca de pilão, farofa de banana, arroz de pequi são alguns dos pratos típicos de Cuiabá. Saiba como os preparar ...
      Supermercado é lugar de criança sim!
      3
      Alimentação
      Por Alelo23 de abril de 2024

      Supermercado é lugar de criança sim!

      Fazer compras no supermercado representa uma oportunidade de promover uma educação financeira e alimentar aos mais novos. Saiba mais no blog.
      4 restaurantes em SP para curtir uma refeição natural
      3
      Alimentação
      Por Alelo5 de abril de 2024

      4 restaurantes em SP para curtir uma refeição natural

      O mês virou, já é abril e aproveitando o Dia Mundial da Saúde, que tal conferir opções de locais com comidas saudáveis.
      Saiba como aproveitar integralmente os alimentos
      3
      Alimentação
      Por Alelo21 de março de 2024

      Saiba como aproveitar integralmente os alimentos 

      A insegurança alimentar apresentou uma redução de 30% em 2023, segundo um relatório divulgado pelo Instituto Fome Zero. Apesar disso, milhões de brasileiros ...
      Ovo de Páscoa caseiro; economia e sabor na cozinha
      Por Alelo14 de março de 2024
      Alimentação

      Ovo de Páscoa caseiro; economia e sabor na cozinha

      Mesmo com a alta no preço do cacau, principal ingrediente do chocolate, fazer ovos de Páscoa em casa ainda é vantajoso. Veja mais ...
      Como são as comidas da “xepa” do Big Brother Brasil?
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      Alimentação
      Por Alelo5 de março de 2024

      Como são as comidas da “xepa” do Big Brother Brasil?

      A “xepa” limita comida aos participantes do Big Brother Brasil e sua dieta restrita sempre rende muitos comentários entre os espectadores. Saiba mais!
      Mês virou, Alelo recheou: docerias e chocolaterias para curtir com o seu verdinho
      3
      Alimentação
      Por Alelo4 de março de 2024

      Mês virou, Alelo recheou: docerias e chocolaterias para curtir com o seu verdinho

      Dia Internacional do Chocolate e Páscoa no mesmo mês. Preparamos uma lista irresistível de onde aproveitar com o seu Alelo. Corre pra ver!
      A tradição do arroz e feijão no Brasil
      3
      Alimentação
      Por Alelo28 de fevereiro de 2024

      Arroz e feijão, a dupla nº 1 do Brasil

      Nenhum prato é tão popular no Brasil quanto o arroz e feijão. Confira no blog a importância nutritiva desses alimentos para o nosso ...
      Como montar uma lancheira saudável
      3
      Alimentação
      Por Alelo20 de fevereiro de 2024

      Como montar uma lancheira saudável

      Ter uma alimentação saudável é importante em qualquer etapa da vida, incluindo a infância. Confira no blog algumas dicas para preparar a lancheira.
      Veja o que levar para comer no bloquinho de Carnaval
      Por Alelo9 de fevereiro de 2024
      Alimentação

      Sem perrengue! Veja o que levar para comer no bloquinho de Carnaval

      Pera, uva, maçã ou salada mista? O blog da Alelo conversou com uma nutricionista que deu dicas do que levar para comer no ...
      Mês virou, Alelo recheou: 5 restaurantes para curtir um rodízio
      3
      Alimentação
      Por Alelo8 de fevereiro de 2024

      Mês virou, Alelo recheou: 5 restaurantes para curtir um rodízio

      Fevereiro chegou, e como o mês virou, separamos 5 restaurantes em SP para você curtir um rodízio com o seu verdinho. Veja no ...

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